Wie du erfolgreich meditieren kannst 4
Wie du erfolgreich meditieren kannst 4
In unserem Körper gibt es neben den Blutbahnen, Nervenbahnen auch noch feinstoffliche Bahnen, Nadis genannt. Von diesen Nadis haben wir 72.000. Von diesen 72.000 Bahnen oder Kanälen sind 3 die wichtigsten, sie laufen entlang unserer Wirbelsäule. 2 von diesen Kanälen sind mit unseren Nasenlöchern verbunden, wodurch wir die Energie in diesen Kanälen durch unseren Atem beeinflussen können.
Der linke Kanal, Ida genannt, wird als Mondkanal bezeichnet und korrespondiert mit dem Parasympathikus, der rechte Kanal, Pingala genannt, wird als Sonnenkanal bezeichnet und korrespondiert mit dem Sympathikus.
Wenn wir mit besonderen Atemübungen mit diesen beiden Kanälen arbeiten, können wir unser vegetatives Nervensystem beeinflussen und harmonisieren. Als Ergebnis dieses Ausgleichs werden die Antriebskräfte, welche die mentalen Aktivitäten stimulieren, weitgehend neutralisiert, was zu einer verfeinerten Gedankentätigkeit führt. Dadurch fällt es leichter sich zu konzentrieren und zu meditieren.
Diese Techniken sind sehr einfach zu erlernen und werden in einem Meditationskurs gelehrt.
Fortsetzung folgt
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In unserem Körper gibt es neben den Blutbahnen, Nervenbahnen auch noch feinstoffliche Bahnen, Nadis genannt. Von diesen Nadis haben wir 72.000. Von diesen 72.000 Bahnen oder Kanälen sind 3 die wichtigsten, sie laufen entlang unserer Wirbelsäule. 2 von diesen Kanälen sind mit unseren Nasenlöchern verbunden, wodurch wir die Energie in diesen Kanälen durch unseren Atem beeinflussen können.
Der linke Kanal, Ida genannt, wird als Mondkanal bezeichnet und korrespondiert mit dem Parasympathikus, der rechte Kanal, Pingala genannt, wird als Sonnenkanal bezeichnet und korrespondiert mit dem Sympathikus.
Wenn wir mit besonderen Atemübungen mit diesen beiden Kanälen arbeiten, können wir unser vegetatives Nervensystem beeinflussen und harmonisieren. Als Ergebnis dieses Ausgleichs werden die Antriebskräfte, welche die mentalen Aktivitäten stimulieren, weitgehend neutralisiert, was zu einer verfeinerten Gedankentätigkeit führt. Dadurch fällt es leichter sich zu konzentrieren und zu meditieren.
Diese Techniken sind sehr einfach zu erlernen und werden in einem Meditationskurs gelehrt.
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