Such Dir einen schönen Ort und betrachte die Natur. Freue Dich an der Schönheit und Großartigkeit der Schöpfung!
Widme Dich jetzt Deinem Atem. Atme bewusst ruhig und entspannt in Deinem Dir eigenen Rhythmus. Lass deinen Atem ganz natürlich fließen, doch beobachte das Atemgeschehen. Du wirst bemerken, dass mit jedem Atemzug Dein ganzes Wesen ruhiger wird. Dein Körper entspannt sich, Deine Gefühle glätten sich und Deine Gedanken kommen zur Ruhe. Friede und Stille kehren ein. Gehe ganz darin auf!
"Ich erkenne bewusst, dass ich nach dem Bild und Wesen Gottes geschaffen bin. Ich besitze alle Eigenschaften, die dem größeren Leben eingeboren sind. Ich sehe das Leben als ein organisches Ganzes an, und ich lebe nach besten Kräften, wie ich weiß, dass ich leben sollte."
Sei entschlossen, ein reifer Mensch zu sein. Sei entschlossen, alle Gefühlskonflikte zu klären und mit der Welt in Freundschaft zu leben.
Vergib anderen und überlasse sie ihrem höchsten Wohl. Vergib Dir selbst, wenn notwendig, und überlasse Dich Deinem höchsten Wohl.
Beschließe, zielgerichtet zu leben, anstatt problemorientiert zu sein.
Lebe stets in dem Bewusstsein, dass das größere Leben Deine beständige Wirklichkeit ist. Deshalb kann Du jederzeit ruhig und gelassen sein, auch inmitten von Veränderung und Herausforderung.
Kläre Deine Gefühle und lebe in dem Bewusstsein, dass Du ein Kind Gottes bist. Höchstes BEWUSSTSEIN ist Dein wahres Wesen!
Ohne an Dinge verhaftet zu sein, ohne Furcht mit der Substanz dieser Welt umzugehen, lebe ich vertrauensvoll in Harmonie mit den Gesetzen des Wohlergehens. Ich mache weisen Gebrauch von den Mitteln, die mir zur Verfügung stehen, während ich offen bin für die Güte des Lebens. Ich bin mir darüber klar, dass mir das Leben auf meiner Ebene der persönlichen Bedürfnisse begegnet, zur rechten Zeit und immer in Überfluss. Während ich wachsenden Wohlstand in meinem Leben erfahre, sehe ich auch meine Mitmenschen in Wohlergehen und segne sie.
