Meditation

 

Meditation, wie sie im Kriya-Yoga-Center gelehrt wird, hat nichts mit Selbsthypnose, Autosuggestion oder Methoden zur Umprogrammierung des Gemüts zu tun.

Meditation ist ein Vorgang, der uns befähigt, tiefe und bewusste Entspannung, gefühlsmäßige Ruhe und den klaren Gewahrseinszustand zu erfahren, den man Überbewusstsein nennt. Dieser klare Zustand des Gewahrseins unterscheidet sich vom gewöhnlichen Wachzustand genauso, wie sich eben dieser Wachzustand vom Schlaf unterscheidet. Überbewusstsein ist der natürliche Zustand, in dem das Bewusstsein nicht mit Gedankenvorgängen, Gefühlen und Sinneswahrnehmungen verwickelt ist.