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Warum soll man meditieren? 6

6. Durch Meditation erfahren wir, dass wir von äußeren Dingen und Umständen unabhängig sein können.
Während tiefer Meditation sind die unruhigen Gedanken zur Ruhe gekommen und wir ruhen in unserem wahren SELBST. Wir erkennen, wer wir wirklich sind und dass wir nicht von äußeren Dingen und Umständen abhängig sind. Wir erkennen unsere innewohnenden Fähigkeiten und unser Potenzial. Durch diese Erfahrung kann man auf leichte Art weise Entscheidungen treffen - Entscheidungen wie man sein Leben führen, seine Zeit, Energie und Talente einsetzen möchte. Viele Menschen konnten sich durch regelmäßiges Meditieren auch endlich entscheiden, den Weg der Gesundheit zu gehen und sich der Heilung öffnen. Anstatt die Rolle des Opfers von äußeren Dingen und Umständen zu spielen, werden wir zunehmend bereit Verantwortung für unsere Entscheidungen und damit für unser Leben zu übernehmen.

Warum soll man meditieren? 5

Meditation erweckt die Intuition
Intuition ist die natürliche Fähigkeit unmittelbar zu erkennen, zu wissen, indem wir einfach wissen. Es ist das Aufblitzen von Einsicht und innerem Wissen. Bei vielen Menschen ist die Intuition unterdrückt oder sie verwechseln die Intuition mit dem sogenannten "Bauchgefühl". Doch aus dem "Bauch heraus" zu entscheiden, ist meist mit Gefühlen verbunden und demnach auch fehlerhaft. Durch richtige Meditation beruhigt sich das mentale Feld, wir erkennen klar und ungetrübt und werden offen für die Intuition. Scharfe Beobachtungs- und Unterscheidungsgabe, verbunden mit innerem Wissen lässt uns beste Ergebnisse hervorbringen und wir können schließlich die innere, subtile Seite der Schöpfung und die Natur des BEWUSSTSEINS erkennen.

Warum soll man meditieren? 4

4. Steigerung der Intelligenz
Unsere Fähigkeit zu unterscheiden, richtige Schlüsse zu ziehen und ohne Fehler wahrzunehmen, ist ein Anzeichen für Intelligenz. Jedoch ist unsere Fähigkeit klar zu denken stark beeinträchtigt, wenn unsere Gedanken und Gefühle verworren sind.  Während tiefer Meditation öffnen wir uns dem Überbewusstsein, wir ruhen tief in unserem Sein. Dieses klare Gewahrsein wirkt auf unsere Gedanken und Gefühle harmonisierend, selbstzerstörerische Gedanken lösen sich auf. Auch nach der Meditation spüren wir noch die positiven Wirkungen. In Folge dessen können die meisten Meditierenden eine Steigerung ihrer geistigen Fähigkeiten erfahren.
  


Warum soll man meditieren? 3

3. Geregelte Gedankenabläufe
Während tiefer Meditation beruhigen sich die Gedankenströme. Der Wirrwarr unserer Gedanken, die wiederum durch unsere Gefühle genährt werden, hört auf. Die Aktivitäten der linken und rechten Gehirnhälfte sind ausgeglichen und wir erfahren Entspanntheit und Harmonie.

Warum soll man meditieren? 2

2. Verbesserte Konzentration
Wenn wir unsere Aufmerksamkeit mühelos auf ein Objekt unserer Wahl lenken können, so können wir uns gut konzentrieren. Wie schon erwähnt, sitzen wir während der Meditation nicht passiv da und lassen uns womöglich von unseren Gedanken und Gefühlen überrollen. Wir bleiben während der Meditation wach und bewusst. Damit dies besser gelingt lehren wir besondere Techniken um unsere Konzentration in angenehmer Weise fließend zu halten. So wird unsere Aufmerksamkeit auf natürliche Weise nach innen gezogen, ohne dass uns Gedanken oder Gefühlswellen ablenken. Durch dieses Üben während der Meditation können wir dann auch im weiteren Tagesverlauf uns auf Projekte und Beziehungen besser konzentrieren und dadurch effektiver und schöpferischer arbeiten.

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