Foto: Klaus Reiter Verhindere geistige Ruhelosigkeit und Unsicherheit, indem Du es Dir zur Gewohnheit machst, logisch, entschlossen und rational zu denken. Meditiere regelmäßig um Deinen Geist zur Ruhe zu bringen und Dein Bewusstsein zu klären. Wenn Du die Neigung hast Dich ablenken zu lassen, lerne, Dich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Übe Dich darin Dein Bewusstsein im Bereich der Stirn zu halten, denn hier, in den Vorderlappen des Gehirns, sind die Bereiche der Aufmerksamkeit, Willenskraft und Kreativität zu finden. Übe dies während der Meditation und auch während der normalen Routinetätigkeiten, denen du nachgehst. Lenke Deine Aufmerksamkeit und Dein Tun auf wesentliche Dinge und lasse Unwichtiges beiseite. Sorge für genügend Schlaf und wähle eine ausgeglichene, nährstoffreiche Ernährungsweise. Erfreue Dich an forderlichen Beziehungen, und trage selbst Deinen aktiven Beitrag dazu bei und behalte dabei Deine eigene Integrität. Lass Dich nicht von anderen verunsichern und mache Dich auch nicht von anderen abhängig, sondern lebe selbstsicher und verlasse dich mehr auf Dich selbst. Sei dankbar für die glücklichen guten Umstände, in den Du jetzt lebst. Hilf Dir selbst so gut Du kannst und verlasse Dich dabei auf die QUELLE alles Guten, aus der alles entspringt.
Foto: Klaus Reiter Heile deine emotionelle Unruhe, indem du dich um vollkommene Gesundheit und vollkommenes Wohlergehen bemühst und dabei Gemütsruhe und Seelenzufrieden-heit bewahrst. Lehne es ab dich durch äußere Umstände und vergängliche Ereignisse aus der Ruhe bringen zu lassen. Ebenso lasse es nicht zu, durch das Verhalten anderer oder auch durch unangenehme Erinnerungen dich aus deiner Mitte zu bringen - und vermeide es, dir ständig Sorgen zu machen!
Um dein Bewusstsein zu befreien, deine Lebenskräfte anzuregen und um dein Leben zu verbessern kannst du folgendes tun:
Vermindere körperliche Beschwerden, indem du deren Ursachen erkennst und sie bereinigst, und zugleich vollkommene Gesundheit anstrebst. Du bist ein unsterbliches geistiges Wesen, das deinem Geist und Körper überlegen ist. Ein gesundes, langes, bewusst geführtes Leben bietet dir die Möglichkeit deine Absichten und Pläne zu erfüllen und das letztendliche und höchste Ziel des spirituellen Wachstums zu erreichen.
Ein erster Schritt, um die Ursachen der körperlichen, geistigen und psychischen Probleme zu entfernen, ist, immer eine optimistische und fröhliche Haltung zu bewahren, gerade und trotz eventuell vorherrschender beunruhigender Umstände.
Optimismus und Frohsinn öffnen uns für neue Möglichkeiten, beleben Geist und Körper und stärken das Immunsystem. Negative Einstellungen, Traurigkeit und Gefühle der Verzweiflung begrenzen das Bewusstsein und schwächen Körper und Geist. Wir müssen uns nicht "überzeugen", um optimistisch und fröhlich zu sein, wir brauchen nur die Entscheidung dafür zu treffen. Wenn wir aus Gewohnheit pessimistisch und traurig gestimmt sind, dann nur deshalb, weil wir beschlossen haben diese geistigen und emotionalen Bewusstseins-zustände aufzubauschen. Anderen Menschen oder irgendwelchen Umständen die Schuld für unsere geistige und emotionale Verfassung zu geben ist verantwortungslos - es ist ein Zeichen für emotionale Unreife.
So lange wir uns mit gewöhnlichen, begrenzenden Bewusstseinszuständen identifizieren, ist es sicher, dass wir Leid erfahren werden, sei es auch nur gering. Sicher kann man schmerzvolle Umstände durch verschiedene Maßnahmen lindern, doch gibt es für dieses universelle Problem nur eine einzige dauerhafte Lösung: spirituelles Wachstum, das in vollständiger Erleuchtung des Bewusstseins gipfelt. Es nützt nichts, die Unannehmlichkeiten und Beschwerden nur symptomatisch anzugehen und so beseitigen zu wollen, ohne dabei die Ursache dafür zu entdecken, denn es führt nur dazu, dass die Probleme in naher oder ferner Zukunft wieder auftauchen. Es ist nicht "Gottes Wille", dass wir leiden sollen, ebenso wenig wie Leid für die Bildung des Charakters oder für spirituelles Wachstum notwendig ist. Umstände geschehen, weil sie Folgen von zugrunde liegenden Ursachen sind. Wir können und sollten praktikable Maßnahmen ergreifen, die diese Ursachen der körperlichen, geistigen und emotionaler Probleme entfernen und uns zur gleichen Zeit um spirituelle Weiterentwicklung bemühen.
